ARTICLES

Puasa bukan berarti harus menghambat program bulking Anda. Dengan strategi tepat, Anda tetap bisa membangun massa otot optimal di bulan penuh berkah ini. Berikut 5 rahasia bulking saat puasa yang.. Read more

Hipertensi, si pembunuh diam-diam, mengintai banyak orang. Jika tidak dikontrol dengan baik, hipertensi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan komplikasi serius lainnya. Salah satu cara efektif untuk mengendalikan hipertensi.. Read more

Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, kesehatan sering terabaikan. Terjebak dalam kesibukan, kita sering kali memilih makanan yang praktis dan cepat saji, tanpa memperhatikan kandungan gizinya. Namun, tahukah Anda bahwa.. Read more

Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan merupakan momen istimewa bagi umat Islam. Tak terkecuali bagi ibu hamil, yang mungkin memiliki keraguan untuk berpuasa karena kekhawatiran akan kesehatan diri dan janin… Read more

Ingin memiliki tubuh ideal tanpa rasa lapar yang menyiksa? Diet OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet) bisa menjadi solusi tepat! Tren diet yang dipopulerkan oleh Deddy Corbuzier ini terbukti efektif dalam menurunkan.. Read more

Diet sering kali menjadi pilihan untuk mencapai berat badan ideal. Namun, tak jarang usaha diet kandas di tengah jalan. Apa saja ya, yang menjadi penyebab gagal diet? Yuk, simak 5.. Read more