00%
Contact
- Address: Jl Masjid, No 50, Sudimara timur, Ciledug, Tangerang
- Instagram: quessfit_
- Phone: 0821 1361 1151
- Email: Quesadillaskitchen@gmail.com
Latest publications
Catering Diet: Solusi Menu Makanan Diet Tanpa Ribet
Memilih menu makanan diet yang sehat dan seimbang sering kali.. Read more
Rekomendasi Makanan Bali Sehat untuk Program Diet Anda
Siapa bilang makanan khas daerah selalu tinggi lemak dan tidak.. Read more
Efek Kurang Minum Air Putih Saat Promil: Waspadai Dampaknya!
Banyak orang fokus pada makanan sehat saat program hamil, tapi.. Read more
Amankah Buah Durian untuk Ibu Hamil? Ini Penjelasannya!
Buah yang satu ini punya banyak penggemar karena rasa manis.. Read more
Minum Air Ketumbar Sebelum Tidur, Benarkah Dukung Promil?
Menjalani program hamil butuh kombinasi pola hidup sehat, nutrisi cukup,.. Read more
Perbedaan Aerobik dan Anaerobik: Panduan Aman bagi Ibu Hamil
Olahraga saat hamil terbukti bantu ibu tetap bugar sekaligus mempersiapkan.. Read more
Panduan Gizi Ibu Menyusui, Pastikan Nutrisi Terpenuhi!
Juni 16, 2024 Admin Quessfit
Memberikan ASI eksklusif minimal selama 6 bulan adalah impian setiap ibu. Ini karena ASI merupakan sumber utama nutrisi bagi bayi pada periode awal kehidupannya. Tantangannya adalah memastikan bahwa kebutuhan gizi.. Read more
Tips Jalani Diet IF, Mudah dan Efektif Pangkas Lemak
Juni 15, 2024 Admin Quessfit
Diet IF atau Intermittent Fasting semakin populer sebagai metode yang efektif untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan. Metode ini melibatkan pengaturan waktu makan dan puasa secara teratur, sehingga tubuh.. Read more
Rekomendasi Cemilan Sehat untuk Temani Aktivitas Harianmu!
Juni 14, 2024 Admin Quessfit
Kebiasaan ngemil seringkali dianggap sebagai penyebab bertambahnya berat badan atau munculnya masalah kesehatan lainnya. Namun, dengan pemilihan cemilan sehat yang tepat, ngemil bisa menjadi bagian dari pola makan sehat yang.. Read more
Panduan Diet Rendah Karbohidrat, Efektif Turunkan Berat Badan
Juni 13, 2024 Admin Quessfit
Diet rendah karbohidrat merupakan salah satu metode yang cukup populer untuk menurunkan berat badan. Pembatasan asupan karbohidrat membantu tubuh beralih dari penggunaan glukosa sebagai sumber energi utama menjadi penggunaan lemak.. Read more
Cara Menghitung Berat Ideal, Catat Langkah-Langkahnya!
Juni 12, 2024 Admin Quessfit
Siapa sih yang tak menginginkan berat ideal? Baik itu untuk alasan kesehatan, penampilan, atau sekadar rasa percaya diri, banyak orang berusaha mencapai bentuk tubuh yang dianggap ideal. Namun, bagaimana sebenarnya.. Read more
Ketahui Kalori Telur Rebus, Sehatkah untuk Diet?
Juni 11, 2024 Admin Quessfit
Telur adalah sumber protein dan nutrisi yang sangat baik. Selain terjangkau dan lezat, telur bisa disiapkan dalam berbagai cara, bahkan hanya direbus. Kalori telur rebus relatif rendah, sehingga dianggap cocok.. Read more
Trend
Popular
12 Cara Memulai Diet Sehat Tanpa Ribet Bersama QuessFit
Januari 18, 2024 Admin Quessfit
Tahukah kamu bahwa setiap orang perlu melakukan diet sehat karena beberapa alasan penting? Pertama, diet.. Read more
Popular
Strategi Nutrisi untuk Meningkatkan Peluang Kehamilan
Januari 18, 2024 Admin Quessfit
Kehamilan adalah momen yang ditunggu-tunggu oleh banyak pasangan. Namun, ada kalanya kehamilan tidak kunjung datang… Read more
Popular
Cara Bulking yang Tepat untuk Meningkatkan Massa Otot
Januari 18, 2024 Admin Quessfit
Bulking adalah proses yang dilakukan untuk meningkatkan massa otot dengan cara mengonsumsi lebih banyak kalori.. Read more
Popular
Simak Panduan Diet Promil Cepat Hamil, Sehat dan Enak!
Januari 23, 2024 Admin Quessfit
Mendambakan kehadiran buah hati dalam hidup memang menjadi impian banyak pasangan. Apakah Anda dan pasangan.. Read more
Popular
Ketahui Cara Diet Ibu Menyusui, Jangan Salah Langkah!
Januari 23, 2024 Admin Quessfit
Menyusui adalah momen istimewa antara ibu dan bayi, tetapi seringkali para ibu menyusui ingin kembali.. Read more
Popular
Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Mie Instan? Ketahui Jawabannya!
Januari 24, 2024 Admin Quessfit
Mie instan sering menjadi pilihan cepat dan praktis dalam kehidupan sehari-hari. Ibu hamil seringkali memiliki.. Read more