00%
Contact
- Address: Jl Masjid, No 50, Sudimara timur, Ciledug, Tangerang
- Instagram: quessfit_
- Phone: 0821 1361 1151
- Email: Quesadillaskitchen@gmail.com
Latest publications
Berbagai Makanan untuk Darah Rendah yang Perlu Dicoba
Apa Itu Darah Rendah? Darah rendah atau hipotensi terjadi ketika.. Read more
Penderita Varises Ringan, Apakah Aman untuk Berolahraga?
Banyak orang mengira bahwa penderita varises ringan sebaiknya menghindari olahraga.. Read more
Strategi Menaikkan Berat Badan bagi Orang yang Sulit Gemuk
1. Tingkatkan Asupan Kalori Secara Bertahap Langkah pertama untuk menaikkan.. Read more
Cara Menjaga Pola Makan Sehat Meski Jadwal Padat
Kalau kamu punya jadwal sibuk yang super padat, tentunya tidak.. Read more
Jenis Olahraga Kardio yang Paling Ampuh Turunkan Berat Badan
Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan sering kali fokus.. Read more
Olahraga Pagi vs Malam: Mana yang Lebih Efektif untuk Diet?
Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, memilih waktu terbaik.. Read more
Perbedaan Perut Buncit dan Hamil Muda, Jangan Sampai Salah!
Oktober 27, 2024 Admin Quessfit
Kehamilan membawa perubahan fisik yang signifikan, termasuk perut yang membesar. Namun, bagi wanita dengan perut buncit, memahami perbedaan perut buncit dan hamil muda bisa sedikit tricky. Ini karena secara fisik,.. Read more
Panduan Memilih Vitamin Ibu Hamil yang Aman
Oktober 26, 2024 Admin Quessfit
Vitamin ibu hamil sangat penting untuk mendukung kesehatan ibu sekaligus menunjang perkembangan optimal janin. Selama masa kehamilan, tubuh ibu memerlukan asupan nutrisi tambahan guna memenuhi kebutuhan yang meningkat. Melalui artikel.. Read more
7 Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil dan Janin
Oktober 25, 2024 Admin Quessfit
buah yang bagus untuk ibu hamil
Kebutuhan Kalori Harian untuk Pria dan Wanita Berbeda?
Oktober 24, 2024 Admin Quessfit
kebutuhan kalori harian
5 Makanan Protein Tinggi untuk Pembentukan Massa Otot
Oktober 22, 2024 Admin Quessfit
makanan protein tinggi
Trend
Popular
12 Cara Memulai Diet Sehat Tanpa Ribet Bersama QuessFit
Januari 18, 2024 Admin Quessfit
Tahukah kamu bahwa setiap orang perlu melakukan diet sehat karena beberapa alasan penting? Pertama, diet.. Read more
Popular
Strategi Nutrisi untuk Meningkatkan Peluang Kehamilan
Januari 18, 2024 Admin Quessfit
Kehamilan adalah momen yang ditunggu-tunggu oleh banyak pasangan. Namun, ada kalanya kehamilan tidak kunjung datang… Read more
Popular
Cara Bulking yang Tepat untuk Meningkatkan Massa Otot
Januari 18, 2024 Admin Quessfit
Bulking adalah proses yang dilakukan untuk meningkatkan massa otot dengan cara mengonsumsi lebih banyak kalori.. Read more
Popular
Simak Panduan Diet Promil Cepat Hamil, Sehat dan Enak!
Januari 23, 2024 Admin Quessfit
Mendambakan kehadiran buah hati dalam hidup memang menjadi impian banyak pasangan. Apakah Anda dan pasangan.. Read more
Popular
Ketahui Cara Diet Ibu Menyusui, Jangan Salah Langkah!
Januari 23, 2024 Admin Quessfit
Menyusui adalah momen istimewa antara ibu dan bayi, tetapi seringkali para ibu menyusui ingin kembali.. Read more
Popular
Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Mie Instan? Ketahui Jawabannya!
Januari 24, 2024 Admin Quessfit
Mie instan sering menjadi pilihan cepat dan praktis dalam kehidupan sehari-hari. Ibu hamil seringkali memiliki.. Read more