ARTICLES

Pernahkah Anda mendengar istilah “bulking” dan “cutting” ketika membicarakan program kebugaran?Bulking dan cutting merupakan dua konsep utama dalam dunia kebugaran dan bodybuilding. Meskipun keduanya bertujuan untuk meningkatkan kebugaran dan membentuk.. Read more

Bulking, dalam dunia kebugaran, adalah fase di mana seseorang bertujuan untuk meningkatkan massa otot dan kekuatan dengan meningkatkan asupan kalori. Pentingnya makanan dalam mencapai tujuan bulking tidak bisa diabaikan, karena.. Read more

Mie instan sering menjadi pilihan cepat dan praktis dalam kehidupan sehari-hari. Ibu hamil seringkali memiliki kekhawatiran dan pertanyaan tentang makanan yang aman untuk dikonsumsi selama masa kehamilan. Salah satu pertanyaan.. Read more

Menyusui adalah momen istimewa antara ibu dan bayi, tetapi seringkali para ibu menyusui ingin kembali ke bentuk tubuh ideal setelah melahirkan. Namun, menjalani diet ibu menyusui memerlukan perhatian khusus agar.. Read more

Mendambakan kehadiran buah hati dalam hidup memang menjadi impian banyak pasangan. Apakah Anda dan pasangan sedang merencanakan kehamilan? Salah satu langkah yang dapat diambil untuk meningkatkan peluang kehamilan adalah melalui.. Read more

Bulking adalah proses yang dilakukan untuk meningkatkan massa otot dengan cara mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar. Cara bulking biasanya dilakukan oleh para binaragawan atau atlet yang ingin meningkatkan.. Read more