ARTICLES

Menurunkan berat badan adalah impian banyak orang, dan biasanya dapat dicapai dengan menciptakan defisit kalori melalui olahraga dan penyesuaian pola makan. Program TWS Diet adalah salah satu metode populer yang.. Read more

Keinginan untuk menurunkan berat badan dengan cepat memang wajar, terutama bagi mereka yang ingin segera melihat hasil. Diet 7 hari turun 15 kg atau diet super cepat lainnya sering kali.. Read more

Nasi adalah makanan pokok di Indonesia, negara agraris yang menghasilkan berbagai jenis padi. Sebagai bahan makanan yang serbaguna, nasi bisa dipadukan dengan hampir semua jenis makanan lainnya. Namun, berapa sebenarnya.. Read more

Kelebihan kalori adalah faktor utama yang menyebabkan penambahan berat badan. Hal ini sering kali terjadi tanpa disadari karena konsumsi makanan tinggi kalori setiap hari. Makanan-makanan ini sering kali tampak tidak.. Read more

Dalam dunia yang semakin sibuk, ultra processed food menjadi sumber makanan yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Selain praktis, makanan ini juga memiliki rasa yang menarik dan daya simpan yang lebih.. Read more

Zat besi sangat penting untuk memenuhi kebutuhan ibu dan pertumbuhan janin, serta mencegah kehilangan darah yang signifikan saat melahirkan. Pada masa kehamilan, kebutuhan zat besi untuk ibu hamil meningkat dua.. Read more