ARTICLES

Ibu hamil sering kali disarankan menjaga kesehatan pencernaan untuk mendukung kehamilan yang sehat. Salah satu cara yang mulai banyak dibicarakan adalah melalui konsumsi probiotik dan prebiotik. Namun, benarkah keduanya bermanfaat.. Read more

Manfaat kalsium bagi tubuh sering kali dikaitkan dengan kesehatan tulang. Namun, tahukah Anda bahwa kalsium juga memegang peran penting bagi ibu hamil? Kalsium ibu hamil tidak hanya mendukung kesehatan ibu,.. Read more

Edamame, atau juga dikenal dengan kedelai sayur merupakan bahan makanan yang mudah ditemukan di Indonesia. Selain nikmat dan mudah diolah, ternyata makanan ini kaya manfaat untuk kesehatan tubuh. Apa saja.. Read more

Mengonsumsi makanan bulking untuk orang kurus adalah langkah penting untuk membangun tubuh yang lebih berotot. Berat badan yang kurang ideal sering kali menjadi tantangan, terutama jika kamu termasuk tipe yang.. Read more

Memiliki perut buncit memang menyebalkan. Pergi ke gym adalah salah satu solusi untukmelatih otot perut dengan proper, namun sayangnya tidak semua orang punya waktu atau biaya untuk melakukannya. Tenang saja,.. Read more

Metabolisme tubuh adalah proses penting yang memengaruhi fungsi dasar hingga aktivitas kompleks dalam tubuh. Memahami cara memperbaiki metabolisme tubuh dapat membantu meningkatkan energi, mendukung kesehatan, dan mengoptimalkan kualitas hidup. Artikel.. Read more