00%
Contact
- Address: Jl Masjid, No 50, Sudimara timur, Ciledug, Tangerang
- Instagram: quessfit_
- Phone: 0821 1361 1151
- Email: Quesadillaskitchen@gmail.com
Latest publications
Mau Hasil Nge-Gym Maksimal? Ini yang Perlu Dikonsumsi
Sudah rutin angkat beban, tapi bentuk tubuh tak kunjung berubah?.. Read more
Triceps Dips vs Push-Up: Mana yang Efektif untuk Lengan?
Mau lengan lebih besar dan berotot tapi bingung pilih latihan.. Read more
Lagi Bulking? Ini Cemilan Simple yang Tambah Massa Otot
Menjalani fase bulking tentu menuntut asupan kalori lebih banyak agar.. Read more
10 Penyakit pada Sistem Reproduksi Manusia dan Pencegahannya
Sistem reproduksi manusia, terutama pada perempuan, memiliki struktur yang kompleks.. Read more
KB Suntik: Kelebihan dan Tips Mengurangi Efek Samping
KB suntik merupakan salah satu metode kontrasepsi yang cukup populer.. Read more
Sel Telur Kecil Apa Bisa Hamil? Yuk Simak Faktanya!
Bagi sebagian perempuan, mendengar istilah sel telur kecil bisa menimbulkan.. Read more
Apa Itu Diet Tiongkok? Bahaya Tidak Sih Untuk Tubuh?
Juli 11, 2024 Admin Quessfit
Diet Tiongkok, yang juga dikenal sebagai “Diet 5 Hari,” adalah program penurunan berat badan yang sedang viral di media sosial. Diet ini menjanjikan penurunan berat badan yang signifikan dalam waktu singkat, yaitu 5-10 kg dalam 5 hari. Apa dan bagaimana sebenarnya diet ini bekerja? Artikel ini akan membahas menu dari diet jenis ini, potensi bahaya, serta rekomendasi penurunan berat badan.. Read more
Lagi Diet Keton? Intip Tips Mengatasi Keto Flu Ini!
Juli 10, 2024 Admin Quessfit
Diet keton atau ketogenic semakin populer belakangan ini. Diet ini memfokuskan pada konsumsi makanan rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Namun, tak jarang mereka yang baru memulai diet keton mengalami gejala yang disebut sebagai keto flu. Gejala yang timbul bisa membuat tubuh merasa tidak nyaman. Bagi Anda yang sedang mengalami gejala ini, jangan khawatir! Artikel ini akan menyajikan tips untuk meredakan.. Read more