Blog

Setelah melahirkan, banyak perempuan merasa bentuk perut tidak kembali seperti semula. Salah satu penyebabnya bisa jadi adalah diastasis recti, kondisi yang sering tidak disadari namun berdampak besar pada bentuk perut. Kondisi ini membuat perut tampak menonjol seolah masih hamil, meskipun sudah lama melahirkan. Di bawah ini kita kupas tuntas mengenai diastasis recti, mulai dari penyebab hingga cara efektif untuk mengatasinya… Read more

Reproduksi wanita adalah sistem yang kompleks dan sangat dipengaruhi oleh gaya hidup, terutama pola makan. Asupan nutrisi yang tepat dapat menjaga keseimbangan hormon, mendukung kualitas ovulasi, serta membantu mengurangi risiko gangguan seperti PCOS dan endometriosis. Lalu, apa saja makanan yang bisa menunjang sistem reproduksi wanita agar tetap sehat? Artikel ini akan membahas nutrisi penting yang berpengaruh terhadap kesuburan dan sumber.. Read more

Ketika sedang menanti kehadiran buah hati, setiap sensasi dalam tubuh bisa terasa mencurigakan. Tak jarang, banyak perempuan mengira dirinya hamil hanya berdasarkan gejala ringan yang muncul sehari setelah berhubungan. Lalu bagaimana sebenarnya tanda tanda hamil 1 hari? Artikel ini akan mengupas fakta medis di balik berbagai gejala awal yang kerap membuat bingung dan salah paham. Apa Mungkin Muncul Tanda Tanda.. Read more

Ingin membentuk tubuh lebih ideal dan terlihat lebih berotot? Sebelum mulai, penting memahami apa itu cutting secara benar agar hasilnya maksimal dan tetap sehat. Lalu bagaimana proses cutting seharusnya dilakukan? Artikel ini akan membahas secara lengkap mulai dari definisi, tahapan, hingga tips aman agar tidak salah langkah. Apa Itu Cutting? Cutting adalah fase mengurangi lemak tubuh sambil mempertahankan massa otot… Read more

Kandungan kuning telur sering kali disebut-sebut bermanfaat untuk kesehatan, termasuk dalam program hamil (promil). Banyak pasangan yang mencari makanan alami untuk meningkatkan peluang kehamilan, dan kuning telur menjadi salah satu yang cukup populer. Lalu, seberapa besar sebenarnya peran kandungan kuning telur terhadap keberhasilan promil? Artikel ini akan mengulas faktanya berdasarkan informasi ilmiah yang mudah dipahami. Apa Saja Kandungan Kuning Telur?.. Read more

Hamil anggur adalah kondisi kehamilan langka yang berbeda dari kehamilan normal. Meski terbilang langka, kondisi ini bisa menimbulkan komplikasi serius jika tidak segera ditangani. Artikel ini akan mengupas secara ringkas seputar penyebab, tanda-tanda yang patut diwaspadai, hingga langkah yang bisa dilakukan untuk mencegahnya. Apa Itu Hamil Anggur? Hamil anggur atau dalam istilah medis disebut hydatidiform mole termasuk ke dalam kelompok.. Read more