Blog

Keputihan saat hamil muda sering membuat ibu cemas dan tidak nyaman. Banyak yang mengira ini hal wajar, padahal bisa menjadi tanda gangguan kesehatan yang serius. Lalu bagaimana cara mengetahui mana yang normal dan mana yang harus diwaspadai? Artikel ini akan membahas tuntas penyebab keputihan saat hamil muda serta langkah praktis untuk mengatasinya. Apa Itu Keputihan? Keputihan adalah keluarnya cairan berlebih.. Read more

Budaya K-pop bukan cuma soal musik atau fashion, tapi juga gaya hidup yang memengaruhi banyak orang, termasuk pola diet. Tak jarang, publik figur Korea jadi inspirasi banyak penggemar untuk meniru cara hidup mereka, termasuk soal makan. Salah satu yang viral adalah IU Diet. IU Diet dikenal karena hasilnya yang terlihat cepat menurunkan berat badan. Tapi bagaimana sebenarnya pola makan ini.. Read more

Susu sapi murni sudah lama menjadi bagian penting dalam menu harian banyak orang. Kandungan nutrisinya lengkap, tapi saat sedang cutting, pilihan susu harus lebih diperhatikan. Salah memilih bisa menghambat progres yang sudah susah payah dibangun. Lalu bagaimana sebenarnya perbandingan susu sapi murni dengan low fat milk saat program cutting? Artikel ini akan membantu kamu memahami mana pilihan paling strategis untuk.. Read more

Rumus IMT dewasa digunakan untuk mengukur status berat badan seseorang. Ini merupakan salah satu acuan yang mudah dan praktis dalam mengetahui apakah berat badan seseorang termasuk ideal, kurang, berlebih, atau bahkan obesitas. IMT (Indeks Massa Tubuh) memberikan gambaran tentang keseimbangan antara tinggi badan dan berat badan yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh. Lalu, bagaimana cara menghitungnya? Artikel ini akan membahas secara.. Read more

Overweight sering disalahartikan sebagai obesitas, padahal keduanya punya perbedaan penting. Kesalahan memahami istilah ini bisa membuat seseorang abai terhadap risiko kesehatan yang sedang mengintai. Data menunjukkan bahwa hampir tiga dari empat orang dewasa mengalami overweight atau obesitas. Keduanya bisa berdampak serius terhadap kesehatan, mulai dari penyakit jantung hingga diabetes tipe 2. Pengertian Overweight dan Obesitas Overweight adalah kondisi di mana.. Read more

Makanan Italia dikenal tidak hanya karena rasa lezatnya, tetapi juga karena bahan-bahan alami dan metode memasaknya yang mendukung pola makan sehat. Ini memberikan keseimbangan antara rasa dan gizi, menjadikannya pilihan ideal bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan tubuh tanpa mengorbankan kenikmatan makan. Pola makan Mediterania yang berbasis pada makanan Italia sudah terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk pengurangan risiko.. Read more