Blog

Selama kehamilan, tubuh ibu mengalami banyak perubahan yang tak jarang menimbulkan berbagai keluhan. Salah satu yang cukup sering dirasakan namun sering dianggap sepele adalah sendawa terus menerus. Meskipun terdengar ringan, kondisi ini bisa membuat ibu hamil merasa tidak nyaman, bahkan mengganggu aktivitas sehari-hari.Lalu, apa saja penyebab ibu hamil sendawa terus menerus? Dan bagaimana cara mengatasinya? Simak penjelasannya berikut ini. 1… Read more

Mengetahui ciri-ciri orang hamil sejak dini sangat penting, terutama bagi pasangan yang sedang merencanakan kehamilan atau baru saja menikah. Tanda-tanda awal kehamilan sering kali mirip dengan gejala menjelang menstruasi, sehingga mudah diabaikan. Padahal, semakin cepat terdeteksi, semakin baik pula persiapan fisik dan mental untuk menyambut si kecil. Berikut ini adalah beberapa ciri-ciri orang hamil yang perlu diketahui, agar kamu bisa.. Read more

Memilih menu makanan diet yang sehat dan seimbang sering kali bikin bingung. Apalagi jika kamu punya jadwal padat, urusan menyiapkan makanan bisa jadi tantangan besar. Padahal keberhasilan diet sangat bergantung pada pola makan harian. Artikel ini akan membahas pentingnya menu diet yang terencana dan bagaimana catering bisa menjadi solusi paling praktis untuk kamu yang ingin hidup lebih sehat. Mengapa Perlu.. Read more

Siapa bilang makanan khas daerah selalu tinggi lemak dan tidak cocok untuk diet? Beberapa makanan Bali justru bisa mendukung program penurunan berat badan bila dipilih dengan cermat. Selain lezat, banyak kuliner tradisional Bali yang berbahan dasar sayur, rempah, dan sumber protein tanpa lemak. Artikel ini akan bantu kamu memilih makanan khas Bali yang tetap sehat dan ramah diet. Rekomendasi Makanan.. Read more

Banyak orang fokus pada makanan sehat saat program hamil, tapi lupa soal asupan cairan. Padahal efek kurang minum air putih bisa berdampak langsung pada peluang kehamilan. Air bukan sekadar penghilang dahaga. Cairan ini berperan penting menjaga fungsi tubuh, termasuk sistem reproduksi. Dalam artikel ini, kamu akan tahu bagaimana dehidrasi bisa menurunkan kesuburan dan cara mudah mencegahnya. Efek Kurang Minum Air.. Read more

Buah yang satu ini punya banyak penggemar karena rasa manis legit dan aromanya yang khas. Tapi saat hamil, muncul pertanyaan, amankah buah durian dikonsumsi? Ada banyak mitos seputar durian dan kehamilan, mulai dari bisa memicu kontraksi hingga memengaruhi tekanan darah. Artikel ini akan mengupas kandungan durian dan memberi panduan konsumsi yang lebih aman untuk ibu hamil. Kandungan Buah Durian Durian.. Read more