Kehamilan adalah momen penting yang sering ditunggu banyak pasangan. Namun, pada minggu-minggu awal, tanda-tanda hamil muda seringkali mirip dengan gejala PMS (Premenstrual Syndrome). Tidak jarang hal ini membuat wanita bingung membedakan keduanya. Untuk itu, memahami ciri ciri hamil muda secara lebih jelas sangat penting, terutama bagi kamu yang sedang merencanakan kehamilan.
Mengapa Ciri Ciri Hamil Muda Sering Mirip dengan PMS?
PMS dan kehamilan sama-sama dipengaruhi oleh perubahan hormon dalam tubuh wanita. Saat mendekati menstruasi, hormon estrogen dan progesteron mengalami fluktuasi yang memicu gejala seperti kram perut, payudara nyeri, atau perubahan suasana hati. Sementara pada awal kehamilan, peningkatan hormon kehamilan (hCG) juga memengaruhi tubuh dengan tanda-tanda yang serupa.
Karena itulah, membedakan ciri ciri hamil muda dengan gejala PMS perlu diperhatikan lebih detail, terutama dari lamanya gejala dan intensitas yang dirasakan.
Ciri Ciri Hamil Muda yang Perlu Kamu Ketahui
Terlambat Menstruasi
Ini adalah tanda paling umum dari kehamilan. Jika siklus haidmu biasanya teratur, lalu tiba-tiba terlambat lebih dari seminggu, ada kemungkinan kamu sedang hamil.
Payudara Lebih Sensitif
Pada kehamilan muda, payudara terasa lebih lembut, bengkak, atau nyeri karena meningkatnya hormon progesteron. Perubahan ini cenderung lebih intens dibanding gejala PMS.
Mual dan Muntah (Morning Sickness)
Gejala klasik hamil muda biasanya berupa mual yang muncul terutama di pagi hari. Namun, pada sebagian wanita, mual bisa datang kapan saja. PMS jarang sekali menimbulkan gejala ini.
Sering Buang Air Kecil
Hormon kehamilan meningkatkan aliran darah ke ginjal, sehingga ibu hamil muda lebih sering merasa ingin buang air kecil dibanding biasanya.
Cepat Lelah
Tubuh bekerja lebih keras untuk mendukung perkembangan janin. Akibatnya, rasa lelah berlebihan bisa muncul meski aktivitas harian tidak terlalu berat.
Perubahan Suasana Hati
Hormon yang naik turun membuat ibu hamil mudah mengalami mood swing. Namun, intensitas perubahan emosi biasanya lebih kuat dibanding PMS biasa.
Perubahan Nafsu Makan
Ciri ciri hamil muda juga ditandai dengan keinginan makan makanan tertentu (ngidam) atau justru tidak tahan dengan aroma tertentu.Perbedaan dengan Gejala PMS
Durasi Gejala
Gejala PMS biasanya berhenti saat menstruasi sudah dimulai. Sementara gejala hamil muda akan terus berlanjut, bahkan makin terasa seiring bertambahnya usia kehamilan.
Mual dan Sensitivitas Bau
Pada PMS, jarang ditemukan mual atau sensitivitas terhadap bau. Sedangkan pada hamil muda, mual dan muntah bisa menjadi tanda awal yang sangat khas.
Kram Perut
Kram perut pada PMS biasanya lebih singkat, sedangkan pada kehamilan, rasa kram bisa lebih ringan namun berlangsung lebih lama.
Perubahan Nafsu Makan
PMS bisa memicu keinginan makanan manis atau asin, tetapi ngidam khas pada hamil muda biasanya lebih spesifik dan terkadang tidak biasa.
Kapan Sebaiknya Tes Kehamilan Dilakukan?
Jika kamu mengalami keterlambatan menstruasi lebih dari seminggu disertai ciri ciri hamil muda seperti mual, payudara sensitif, atau sering buang air kecil, sebaiknya lakukan tes kehamilan dengan test pack. Tes ini biasanya cukup akurat jika dilakukan setelah haid terlambat.
Selain itu, konsultasi dengan dokter kandungan akan memberikan kepastian serta memastikan kondisi kehamilan tetap sehat.
Kesimpulan
Membedakan ciri ciri hamil muda dengan PMS memang tidak selalu mudah, karena keduanya dipengaruhi oleh hormon. Namun, tanda-tanda seperti mual, sering buang air kecil, dan keterlambatan menstruasi bisa menjadi petunjuk awal.
Menjaga pola makan sehat juga sangat penting bagi calon ibu agar tubuh lebih siap menghadapi kehamilan. Untuk mempermudah, kamu bisa mencoba berlangganan catering Quessfit. Dengan menu sehat yang seimbang, kamu bisa tetap menjaga energi, berat badan, dan kesehatan tubuh selama masa persiapan hingga kehamilan.