Blog

Banyak orang mendambakan bentuk tubuh ideal dalam waktu singkat. Tidak sedikit pula yang mencari cara cepat diet tanpa efek samping, terutama bagi mereka yang berusia 25 sampai 45 tahun—masa aktif bekerja dan membangun keluarga. Tapi, apakah benar ada metode diet yang cepat dan sekaligus aman? Mari kita bahas faktanya. Mengapa Banyak Diet Ekstrem Justru Berbahaya? Diet ekstrem seringkali menjanjikan hasil.. Read more

Saat hamil, selera makan ibu bisa berubah-ubah, bahkan cenderung ingin menyantap makanan cepat saji seperti mie instan. Rasanya yang gurih, mudah dimasak, dan praktis membuat banyak ibu hamil tergoda. Tapi, muncul pertanyaan penting: bumil makan mie instan, amankah untuk janin? Kandungan Mie Instan yang Perlu Diperhatikan Mie instan memang menggugah selera, tetapi sebagian besar mie instan mengandung: Kandungan natrium yang.. Read more

Menjaga kesehatan reproduksi adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan wanita, terutama bagi mereka yang berada di usia produktif, yaitu 25 hingga 45 tahun. Salah satu langkah penting yang bisa dilakukan untuk mendeteksi potensi masalah kesehatan reproduksi sejak dini adalah dengan melakukan IVA Test. Apa Itu IVA Test? IVA Test atau Inspeksi Visual dengan Asam Asetat adalah pemeriksaan sederhana untuk.. Read more

Setiap bulan, banyak perempuan mengalami perubahan fisik maupun emosional yang membuat tubuh terasa “berbeda” menjelang menstruasi. Mungkin kamu pernah merasa tiba-tiba mudah marah, wajah mulai dipenuhi jerawat, atau perut terasa kembung tanpa sebab yang jelas. Bisa jadi, itu adalah tanda-tanda mau haid yang sering luput disadari. Memahami tanda-tanda tersebut bukan hanya membantu kamu mempersiapkan diri secara fisik, tapi juga secara.. Read more

Menjalani program hamil (promil) bukan hanya tentang menentukan masa subur atau menjaga pola hubungan yang sehat. Lebih dari itu, keberhasilan promil sangat bergantung pada kecukupan nutrisi harian, salah satunya adalah vitamin B complex yang bagus. Vitamin ini punya peran penting dalam mendukung kesehatan reproduksi, baik bagi wanita maupun pria. Bagi kamu yang sedang merencanakan kehamilan, penting untuk mengenal lebih dalam.. Read more