Mendapatkan keturunan adalah impian banyak pasangan. Namun, tak jarang usaha.. Read more
Bulking adalah fase untuk meningkatkan massa otot dengan mengonsumsi kalori.. Read more
Catering makanan sehat kini semakin populer sebagai solusi praktis bagi.. Read more
Menurunkan berat badan adalah tantangan yang dihadapi banyak orang, terutama.. Read more
Asam folat adalah salah satu jenis vitamin B yang sangat.. Read more
Hidup sehat dengan tubuh ideal adalah impian banyak orang, dan.. Read more
Tidak ada produk di keranjang.
Faktanya, latihan yang konsisten hanya membantu 15-20% dari proses bulking, sisanya hingga 70% dipengaruhi dari pola makan. Kunci terpenting dari bulking adalah surplus kalori dan mencukupi kebutuhan protein minimal 1,5 x berat badan.
Hal paling sulit saat proses bulking menurut kak @septian.amd adalah mencukupi kebutuhan nutrisi dan kesulitan dalam tracking kalori. Quessfit menyediakan paket khusus bulking dengan nutrisi yang sudah terukur dengan baik!
Siapa pun bisa sukses menaikkan berat badan dengan meningkatkan massa otot, caranya latihan yang konsisten dan jangan lupa mengatur pola makan high protein yang sehat.
Kak @matthewgilbertw sudah membuktikan manfaat untuk kesehatan dan program bulking yang lebih maksimal setelah berlangganan catering Quessfit. Sekarang giliran Fit People!
Siapa pun bisa sukses menaikkan berat badan dengan meningkatkan massa otot, caranya latihan yang konsisten dan jangan lupa mengatur pola makan high protein yang sehat.