Menjaga kesehatan reproduksi adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan wanita, terutama bagi mereka yang berada di usia produktif, yaitu 25 hingga 45 tahun. Salah satu langkah penting yang bisa dilakukan untuk mendeteksi potensi masalah kesehatan reproduksi sejak dini adalah dengan melakukan IVA Test.
Apa Itu IVA Test?
IVA Test atau Inspeksi Visual dengan Asam Asetat adalah pemeriksaan sederhana untuk mendeteksi adanya sel-sel abnormal pada leher rahim (serviks) yang bisa menjadi tanda awal kanker serviks. Pemeriksaan ini dilakukan dengan cara mengoleskan larutan asam asetat (sejenis cuka dengan kadar 3–5%) pada leher rahim, lalu diamati secara visual oleh tenaga medis terlatih.
Jika terdapat sel abnormal, maka area tersebut akan berubah warna menjadi putih keabu-abuan. Tes ini hanya memerlukan waktu beberapa menit dan tidak memerlukan peralatan medis yang rumit, sehingga bisa dilakukan di puskesmas atau fasilitas kesehatan dasar.
Mengapa IVA Test Penting?
1. Deteksi Dini Kanker Serviks
Kanker serviks merupakan salah satu jenis kanker paling mematikan bagi wanita, namun bisa dicegah jika dideteksi sejak dini. IVA test dapat mengidentifikasi perubahan sel yang berpotensi menjadi kanker serviks sebelum berkembang lebih parah.
2. Sederhana dan Terjangkau
Tidak seperti Pap Smear yang memerlukan laboratorium, IVA test bisa dilakukan dengan cepat, murah, bahkan gratis dalam program pemerintah. Ini sangat membantu wanita di berbagai lapisan masyarakat untuk melakukan pemeriksaan rutin.
3. Proses Cepat dan Minim Risiko
IVA test tidak menyakitkan, tidak membutuhkan anestesi, dan hasilnya bisa diketahui langsung saat itu juga. Dengan proses yang singkat, wanita tidak perlu menghabiskan banyak waktu untuk menjalani pemeriksaan ini.
4. Meningkatkan Kesadaran Kesehatan Reproduksi
Melakukan IVA test secara rutin membantu wanita lebih peduli terhadap kesehatan organ reproduksi mereka. Ini adalah bentuk pencegahan aktif yang sangat penting, terutama bagi wanita yang sudah aktif secara seksual atau telah menikah.
Kapan Sebaiknya Melakukan IVA Test?
Wanita usia 30 hingga 50 tahun sangat disarankan untuk melakukan IVA test secara rutin, minimal setiap 3 tahun sekali. Namun, bagi wanita yang memiliki faktor risiko lebih tinggi—seperti menikah di usia muda, memiliki banyak anak, atau riwayat infeksi menular seksual—pemeriksaan bisa dilakukan lebih sering sesuai anjuran dokter.
Apa yang Perlu Disiapkan Sebelum IVA Test?
Tidak ada persiapan khusus yang rumit, namun beberapa hal berikut bisa membantu:
- Lakukan pemeriksaan di luar masa menstruasi.
- Hindari hubungan seksual minimal 24 jam sebelum pemeriksaan.
- Tidak menggunakan pembersih kewanitaan atau obat-obatan intravagina sehari sebelum tes.
Gaya Hidup Sehat Mendukung Kesehatan Reproduksi
Selain pemeriksaan rutin seperti IVA test, menjaga gaya hidup sehat juga sangat penting untuk kesehatan reproduksi. Pola makan bergizi, olahraga rutin, istirahat cukup, dan manajemen stres dapat memperkuat sistem imun tubuh dalam melawan infeksi dan menjaga keseimbangan hormon.
Salah satu cara sederhana untuk menerapkan gaya hidup sehat adalah dengan mengatur pola makan harian yang bergizi dan seimbang. Sayangnya, kesibukan sering kali membuat banyak wanita kesulitan menyiapkan makanan sehat setiap hari.
Dukung Kesehatan Reproduksi dengan Pola Makan Sehat dari Quessfit
Untuk kamu yang ingin tetap menjaga kesehatan reproduksi dan menjalani hidup lebih sehat, Catering Quessfit hadir sebagai solusi tepat. Menu-menu yang disajikan disusun oleh ahli gizi, mengandung nutrisi lengkap dan seimbang yang dibutuhkan tubuh, termasuk zat-zat penting untuk kesehatan organ reproduksi seperti asam folat, vitamin C, vitamin E, dan antioksidan alami.
Dengan berlangganan Catering Quessfit, kamu tidak hanya menghemat waktu, tapi juga berinvestasi pada kesehatanmu sendiri. Pola makan teratur, rendah gula, tinggi serat, dan kaya nutrisi akan membantu tubuh tetap fit dan hormon lebih seimbang.
Yuk, mulai jaga kesehatan reproduksi dari sekarang! Lakukan IVA Test secara rutin dan dukung dengan pola makan sehat dari Catering Quessfit. Klik di sini untuk info berlangganan dan pilih paket sesuai kebutuhanmu!